Индивидуальные тренировки (личный тренер)

Индивидуальные тренировки (личный тренер).

В рамках проекта "ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА" представляем услугу "Индивидуальные тренировки с Личным тренером".

Эта услуга предлагается в очном или удаленном формате (посредством передачи подборки тематических видео) и расчитана на занятия не менее 3-х раз в неделю по 60 минут.

Комплексы эффективных упражнений идеально подходят для тренировок дома, на спортивной площадке или на природе.

Проект "ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА" - это комплекс специальных гимнастических упражнений с атлетическими булавами/мудгарами, деревянными палками и шестами, нунчаками, казачьими шашками, китайскими двуручными мечами и двух и трёхзвенными боевыми цепами, а также другим спортивным тренировочным инвентарём.

Оздоровительная программа проекта "ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА" предназначена для людей любого возраста и пола: она обеспечивает активную работу мышц кора, пресса, спины и рук, развитие общей координации и баланса, гибкости и выносливости.

Развивая этот комплекс, можно защитить себя от травм, связанных с нагрузкой; сделать осанку ровной, движения скоординированными, а тело сильным и подтянутым; освоить и закрепить навыки самообороны и самозащиты.

При регулярных тренировках по нашей программе Вы получите обновлённое, спортивное тело: а это показатель физического здоровья организма, его возможностей и силы.

Стоимость услуг: по Договорённости.

Формат проведения занятий: очное и удалённое (видео, Skype и т.п.).

Тематика занятий по выбору: по Договорённости.