Видеокурс: Упражнения с тренировочными нунчаками, цепами и цепями

Видеокурс: Упражнения с тренировочными нунчаками, цепами и цепями

Видеокаталог упражнений для самостоятельных занятий фитнесом с тренировочными нунчаками, цепами и цепями:

* тренировочные нунчаки - безопасные из мягкой пены пены, деревянные, металлические, пластиковые;

* тренировочные трёхзвенные цепы Сань-цзе-гунь - безопасные из мягкой пены пены, деревянные, металлические, пластиковые;

* тренировочные двухзвенные цепы - безопасные из мягкой пены пены, деревянные, металлические, пластиковые

* тренировочная цепь кунг-фу - стальная;

* тренировочная девятизвенная цепь Цзюцзебянь - металлическая.

В систематизированном каталоге (из личного архива регулярных занятий за 5 лет) представлено более 780 видео продолжительностью от 45 до 180 секунд;

* видеокаталог содержит упражнения с элементами разминки, вращения и махи одной и двумя руками, забросы, перехваты, развороты, хват двумя руками и обратный хват, приседания, комбинации элементов одной и двумя руками, упражнения на месте и в движении, и многое другое;

* видеокаталог расчитан на регулярные самостоятельные занятия не менее 2-х раз в неделю по 30-40 минут;

* силовые и координационные упражнения с тренировочными нунчаками, цепами и цепями позволяют разнообразить известные упражнения и обладают следующими преимуществами:

* корректирует осанку, помогая удерживать спину прямой и зафиксировать позвоночник;

* полезное хобби, отличный повод для перерыва во время работы/учёбы за ПК;

* развивает ловкость и силу, скорость реакции и координацию движения;

* восстановливает утраченную подвижность суставов, мышц, хрящей и связок после травм и операций;

* полезная физическая нагрузка и активность.

Получить онлайн доступ к видеокаталогу на 12 месяцев: 12.000 руб.

P.S. В случае заинтересованности пожалуйста заполните форму Заказа.

При регулярных тренировках по нашей программе Вы получите обновлённое, спортивное тело: а это показатель физического здоровья организма, его возможностей и силы.