Привет, Друзья!

Меня зовут Сергей.

Я рад приветствовать Вас на сайте моего проекта «ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА».

Никогда не поздно заняться собственным здоровьем!

Но начинать заниматься лучше сейчас, потому что завтра Вы будете жалеть, что не начали сегодня, а через год Вы будете жалеть ещё больше... Преодолейте себя, встаньте и идите вперёд. Это и есть Ваш Путь к здоровью!

Хочу немного рассказать Вам о тех видео, которые доступны Вашему вниманию в моём аккаунте ВКонтакте.

Это довольно короткие видео от 50 до 90 секунд, в которых показаны различные упражнения с предметами (атлетические булавы и мудгары из бука, короткие деревянные и ротанговые палки, тренировочные нунчаки, казачьи тренировочные и кованые шашки). Видео снимаются на самых обычных дворовых спортивных площадках, парках отдыха и лесопарках г.Москвы.

Научиться выполнять эти упражнения может каждый, кто действительно хочет дать своему телу полезную физическую нагрузку.

Ваши мышцы, суставы, позвоночник и другие внутренние органы будут Вам безмерно благодарны за проявленную заботу.

Будьте Здоровы и любите спорт!

P.S. «ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА» для людей любого возраста и пола.