Тренировочные Дабл Стаффы / Training Double Ball Staffs

Тренировочные Дабл Стаффы идеально подходят как для ежедневных индивидуальных, так и групповых тренировочных занятий в спортивных залах и клубах, а также на природе.

Занятия с Тренировочными Дабл Стаффами обеспечивают активную работу мышц кора, пресса, спины и рук, развитие общей координации и баланса, гибкости и выносливости:

* укрепляется мышечный корсет и улучшается кровообращение и питание тканей, что уменьшает нагрузку и приводит к восстановлению межпозвонковых дисков и суставов;

* снимаются спазмы напряженных мышц, уменьшаются воспалительные процессы, со временем уменьшается болезненность и дискомфорт.

Результат - здоровые позвоночник и суставы, прямая осанка, хорошая координация движений, физическая выносливость и лёгкость движений.

Упражнения Видеокурса подготовлены с учетом нагрузки на мышцы, суставы и сухожилия верхних конечностей и плечевого пояса и на улучшение работы внутренних органов.