Деревянные атлетические/гимнастические/спортивные булавы

Деревянные атлетические/гимнастические/спортивные булавы - прекрасное решение для повышения атлетических способностей.
Чем хороши эти спортивные снаряды?

Атлетическая булава имеет особенное строение:

Центр тяжести этого снаряда смещен так, что при занятии его комфортно вращать в руке.
При вращении булавы возникает центробежная сила, требующая от спортсмена прилагать огромное количество усилий. Такую нагрузку на мышцы может выдержать не каждый атлет.

Кроме того, упражнения с булавами выполняются не синхронно. Каждая рука выполняет свое, отдельное вращательное движение. Это требует большой концентрации. Именно так атлетические булавы тренируют нервную систему.

При вращательных движениях большая часть нагрузки приходит на ноги и спину для стабилизации равновесия.