Видеокурс: Упражнения с Атлетическими булавами

Видеокурс: Упражнения с Атлетическими булавами

Видеокаталог для самостоятельных занятий с деревянными атлетическими булавами весом - 0.35 кг, 0.55 кг, 1.0 кг, 1.5 кг, 2.1 кг, 2.5 кг, 4.0 кг, 4.4 кг, 6.6 кг, 8.95 кг:

* в систематизированном каталоге представлено более 600 видео продолжительностью от 45 до 120 секунд;

* видеокаталог содержит упражнения с элементами разминки, вращения и махи одной и двумя руками, забросы, перехваты, развороты, хват двумя руками и обратный хват, приседания, комбинации элементов одной и двумя руками, упражнения на месте и в движении, и многое другое;

* видеокаталог расчитан на регулярные самостоятельные занятия не менее 2-х раз в неделю по 30-40 минут;

* упражнения с атлетическими булавами идеально подходят для самостоятельных занятий дома, на спортивной площадке или на природе.

Проект «ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА» - это комплекс специальных гимнастических упражнений с деревянными булавами и гантелями, тренировочными шестами и палками и другим спортивным тренировочным инвентарём.

При регулярных тренировках по нашей программе Вы получите обновлённое, спортивное тело: а это показатель физического здоровья организма, его возможностей и силы.