Видеокурс: Упражнения с казачьими шашками, кожаным кнутом и копьём

Видеокурс: Упражнения с казачьими шашками, кожаным кнутом и копьём

Видеокаталог для самостоятельных занятий с казачьими шашками, кожаным кнутом и копьём:

* тренировочные деревянные и кованные казачьи шашки

* кожанные кнуты длиной - 1,5 м, 2,0 м, 2,5 м;

* деревянные, ротанговые и пластиковые тренировочные копья длиной - 1.5 м, 1.8 м, 1.95 м, 2.10 м, 2.25 м.

В систематизированном каталоге (из личного архива регулярных занятий за 5 лет) представлено более 450 видео продолжительностью от 45 до 180 секунд;

* видеокаталог содержит упражнения с элементами разминки, вращения и махи одной и двумя руками, забросы, перехваты, развороты, хват двумя руками и обратный хват, приседания, комбинации элементов одной и двумя руками, упражнения на месте и в движении, и многое другое;

* видеокаталог расчитан на регулярные самостоятельные занятия не менее 2-х раз в неделю по 30-40 минут;

* упражнения с казачьими шашками, кожаным кнутом и копьём позволяют разнообразить известные упражнения и обладают следующими преимуществами:

* способствует правильному овладению и обращению оружием;

* способствует развитию ловкости и координации;

* корректирует осанку, помогая удерживать спину прямой и зафиксировать позвоночник;

* развивает подвижность в плечевых суставах;

* способствует более правильному и четкому выполнению упражнений;

* упражнения в первую очередь направлены на укрепление и развитие мышечной системы, улучшение кровообращения.

* получить онлайн доступ к видеокаталогу на 12 месяцев: 12.000 руб.

P.S. В случае заинтересованности пожалуйста заполните форму Заказа.

При регулярных тренировках по нашей программе Вы получите обновлённое, спортивное тело: а это показатель физического здоровья организма, его возможностей и силы.